白髪が増えてきた

ウメも41歳。一応年齢の割には若く見えるつもりでいるのですが、最近なんだか白髪が増えてきました。

あまり鏡を見る機会がないのですが、ふと見ると「数本」というレベルではない白髪が。そりゃー40歳を超えているので仕方がないのですが、先日のギックリ腰も含めて老いを感じる機会が増えてきましたね。まだまだ若いつもりではありますが、さすがに20代！という気分ではありませんね。

おかげさまで髪が薄くなっていないのはありがたいですし、白髪も染めるほどでもないのですが、年齢を戻すことはできないので、年相応の落ち着きを身につけて大人の男性にならないといけませんね。どこに魅力を発信するかはナゾですが、少しでも若く・元気にありたいですね。ですが乳液やらのそういうお手入れ的なことは面倒なのでしません。あくまでも自然に（笑）。



何が言いたい記事だったのでしょうか…。

ご利用枠のご案内

ウメがメインカードにしている三井住友カードからご案内が。


ご利用枠に関する大切なお知らせ…なんでしょう…緊張しますね…。


カード利用枠が増枠されました。200万円も使えるようになりました。もう一つ持っている楽天カードも同じ金額です。が…もちろん、限度額まで使うようなことはいたしません。ですが何だか信用をもらえたようでありがたいです。ですが、変更前の利用枠よりも倍以上になったんですよね。

ちなみに三井住友カードはノーマルカードです。ウメはそんなに年収が高いわけでもないのですが、やはりカードを作って以来、毎月遅延なくある程度の金額を支払ったクレヒスが信用を積み重ねた結果ですかね。

ですが、ウメはあくまで貯金残高に応じたお買い物をしたいと思います。うっかり家電を買うことはしょっちゅうですが、もちろん、支払える範囲にしておりますので、その辺りは今後も気をつけたいと思います。でも「三井住友カード」の利用額がこれだけになったというのはちょっと嬉しいですね。

すいません。自慢になりましたm(_ _)m

これを鼻に当てて寝ています

睡眠時無呼吸症候群が分かってから、夜寝るときはずっとこれを鼻に着けて寝ています。


シリコン製のノーズキャップです。ここからチューブを通して空気を挿入するという仕組みです。

昼寝レベルでは付けませんが、それでも呼吸が止まってしまっているようで、本当は昼寝でも付けた方がいいんですね。ウメは結構重症なほうで、昼寝から起きたら結構息苦しさを感じてしまいます（逆に夜の睡眠はこの機械のおかげで眠れているということですね）。

今の医療では抜本的な治療というのはなく、CPAP（持続陽圧呼吸療法装置）を付けての対処療法が最善とのこと。幸いウメはすぐに慣れて安定して使えていますが、それでもすんなり眠れないというのは結構しんどいですねぇ。原因は気道がもともと狭い人や、若い頃から太った場合は結構なりやすいのですが、ウメは確かに太りましたが、そんなに肥満というほどでもないんですよね…。

まぁ父のいびきもまぁまぁ大きいですし、恐らく遺伝？体質？もあるのでしょう。医療が進歩すれば手術で治すこともできるようになるかと思いますので、そうしたらチャレンジしようと思います。そういう意味でも、痩せた方がいいんですよね。ムキムキと言わなくてもね…。

2021年が始まりました！

2021年になりました。皆様、明けましておめでとうございます。

本年もウメ及びウメダスをどうぞよろしくお願いいたします。今年の4月でブログは17年目に入ります。特段メンテナンスなどがなければ毎日更新。17年間も…。最近は手話のネタが大変少なくなっておりますが、ご覧いただいている人には感謝でございます。

さて、今年はどんな都市になるでしょうか。東京オリンピック・パラリンピック大会、東日本大震災から10年、衆議院任期満了解散総選挙、などなど、大きなニュースはありそうですが、やはり新型コロナウイルスにどう対応していくか、だと思います。

ウメ的には大きなイベントが年末にある予定で、それに向けて、また3月末までの年度区切りに向けて大変バタバタする予定です。まずはそこを乗り切る感じでしょうか。プライベートでは特段何もない予定です。あ、本厄が終わって後厄になりました。今年は何も起こらないことを願います。自分でも気を付けないと行けないですが。

何はともあれまずは自分が心身ともに元気であることが大事ですよね。そして（たぶん守れないけど）家電やパソコン、スマホ関係などで散財しすぎないこと、ですね。令和も3年になりまして、大人にならなければいけません。

そういえば昨年のある日曜日にイトーヨーカドー和光店にいつものようにエコバッグを抱えて買い物に行ったのですが、買い物途中で無くしたことに気が付かない…という下らない事件がありました。っていうか落としたことに気が付かないってどういうことでしょうか…。

ちなみにこれです。
コーナン オリジナル LIFELEX ショッピングバッグ　Ｌ ＫＨＫ０５－３１４０: 生活用品 | ホームセンターコーナンの通販サイト -

カゴいっぱいに買っても余裕で入る大容量。ブルーシートっぽい素材で298円です。保温とかそういうのはないですが、使い勝手はかなり良いです。朝霞のドイト（コーナン系列になったホームセンター）で2つ買っておいたので、今は2つめを使っています。

って元日からかなり庶民的な話になってしまいました（笑）。まぁ結局こんな感じでウメはいつも通りに過ごしていると思います。まぁ気を付けるべき事は気を付けて、できるだけ明るく過ごしたいですね。あとはもっと手話通訳の現場に出たいです。うん。

そんなわけで、この1年も引き続きよろしくお願いします。

腰痛サポートベルト

先日、ギックリ腰をやらかしてから、腰の本格的な痛みはないのですが、今ひとつすっきりしない感じが続いていますので、腰痛防止のベルトを付けることにしました。

近所のドラッグストアで買ったのがこちら。

バンテリンサポーターです。腰用…。ただ、これウエストのサイズを「普通」サイズにしてしまったため、ちょっとギリギリでございます（笑）まぁ使えないことはないのですが…。で、結構なお値段がして、3,500円くらいするのですが、確かに手軽に腰の部分をサポートしてくれますが、少し弱い感じもしたのです…。

ということで新たに購入したのがこれ。


Amazonでも楽天でも販売されてなかなか評判が良い腰用サポートベルト。

腰痛ベルト 腰痛 コルセット 腰 サポーター 腰ベルト 腰用 サポートベルト メッシュ 骨盤矯正 骨盤ベルト ウエスト お腹 引き締め 大きいサイズ SPORTIA 価格：1180円（税込、送料無料) (2020/11/20時点) 楽天で購入

なんとお値段が1,200円前後で購入できます。前回のバンテリンサポーターの反省を生かして大きめサイズを購入。付け方は腰に巻いてまずはマジックテープで止めて、更にバンドを絞めるという形なのですが、腰の部分にプレートが入っていて幅があるのでバンテリンよりしっかりサポートしてくれる印象です。


このようにメッシュ素材になっております。この時期なので蒸れるということはあまりないのですが、付け心地はなかなか良いですね。まぁ腰回りを支えると言うことは少なからずお腹も圧迫されるので、お腹いっぱい食べものを食べたときは結構キツイですが、腰がだいぶ楽になります。こういうベルトをしていると少し姿勢も良くなりますしね。

あとは猫背解消ベルト（肩にかけるタイプ）のも試してみようと思ったのですが、装着がめんどくさそうなので、今は腰だけにしています。良い感じの商品があれば試してみたいですね。

いやーギックリ腰の時期はキツかったですからね…あれを繰り返さないように腰は大事にしていきたいと思います。っていうかいろいろガタが来ていますね…。

年間65万円では生活出来ませんな

お誕生月に届く「ねんきん定期便」です。


一度見てくしゃくしゃにしたあと、ネタにしようと思って写真を撮りました。最初からこのような状態ではありませんでした。

これまでの加入実績に応じると、ウメが老後（65歳以降？70歳以降？）にもらえる年金は年額で65万円だそうです…。うん、生活出来ない。とはいえ、年金は納めないと仕方ないですし、老後の生活をこれだけで賄うというのは不可能ですし…まぁまだ働きますからこれよりは増えると思いますが、さて、どうやって収入を確保しましょうか…。ウメはたぶん同世代と比較すると低めだと思うんですよね。

貯金もそれほど多いわけでもないですし、こつこつ働くのはともかく、投資とか…いや、そういうのは苦手なので何とかするしかないんですよね。何をするにもお金って大事ですしね…あんまり電化製品やスマホばかりにつぎ込むのは…いやでもそれは今の生活が楽しめない…生活設計、考えます汗。

祝っていただきました！その2

こちらは職場の同僚からいただきました。

ウメがジブリ映画の中で「魔女の宅急便」が一番好きで、さらに「千と千尋の神隠し」もお気に入りという話と、クオリティの低いものまねを時折披露することから、わざわざ買ってくださいました。

「魔女の宅急便 名台詞かるた」なんてものが合ったんですね！これには別の意味で感動いたしました（笑）。ウメの座右の銘にしている「落ち込んだりもしたけれど、私は元気です」（元のセリフを少し改変）もありました。ただ、個人的に好きな「いけません！こんなにたくさん…！」（おばあさんのニシンのパイの宅配料を受け取ったとき）が無かったのが大変残念です（笑）。

そして上は2作品の主要キャラクターの指人形です。今度これを使って少しクオリティを上げたものまねを披露します（職場なんだから働くんですが（笑））。この中では湯婆婆とカオナシのクオリティは比較的高めです（笑）魔女の宅急便のキキはちょっと本気出さないとなかなかうまくいかないので、このかるたで練習します。

というか、カルタは普通に遊べますが、50音があるわけではなく、同じ頭文字で複数種類があるそうなので、これをものまねしながら遊んだら面白そうですね～。

いずれにしても、本当にうれしいかぎりです。いつも仕事の面でも助けていただいているのに、こんな素敵なプレゼントまでいただいて…ありがたいです。

祝っていただきました！その1

先月、10月24日はウメの41歳のお誕生日だったのですが、たくさんの方からメッセージをいただきました。ありがとうございます。もし個別にお返事ができていなかったらごめんなさい。

おっさんになるだけなのですが、やはり祝ってもらえるのは嬉しいですね。今回は3回に分けてご紹介します。すいません、嬉しかったもので…。

当日は仕事で出張に出かけていたのですが、その出張先で交流も兼ねて誕生日を祝っていただきました。本当に嬉しい限りです。


地元の方と交流をしていて、最後にロウソク付きのケーキが出てきました。大きいロウソクが10歳、小さいロウソクが1歳と計算して合計で41歳でございます。


すごいのはこの写真。これ、チョコレートにプリントされているので食べられるんです。しかも写りのよい写真を選んでくださって…。このあとこのチョコレート写真は刻まれて皆様のお腹の中に入りました。ふっふっふ、ウメを食べてしまいましたね…（笑）


うれしくてこんなこともしてしまいました。当日にこうやって祝ってもらえるのはやっぱりうれしいです。

そしてその他にもありがたいお祝いをいただいたので次の記事でご紹介します。

免許更新と予防接種

先日、土曜日に仕事をしたのでその振替休日を利用して免許の更新に行って参りました。ウメはゴールド免許なので5年振りの更新となります。埼玉県では鴻巣免許センターか最寄りの警察署で更新ができますが、警察署の場合は平日のみなのです…。

ということで、ウメの家のある和光市を管轄している朝霞警察署へ。車で行こうと思ったのですが、新しくなって場所も近くなったので自転車でサイクリングしてきました。だいたい10分くらいだったのですが、やや足がガクガクしまして、運動不足を実感いたしました。

朝一番の受付に行ったのにもう前に5人も待っていましたが、更新作業自体はあっさり終了。更新料払って、視力検査して、ビデオを15分、おじさんの話を15分聞いてあたらしい免許ができあがりました。


いただいた教本でございます。あおり運転の罰則強化がメインになっておりました。朝霞警察署は朝霞市・志木市・和光市が管轄なのですが、「和光市での事故が多いのです！」と強調されておりました。うん、ごめんなさい。まぁ、和光市には国道254号線と笹目通りという大きい道路が2つあるため、そこで事故が多いそうです。

その後、自転車を漕ぎ漕ぎして和光市駅近くのクリニックへ。インフルエンザの予防接種を受けに行きました。そしたら病院に列が…考えることは皆同じ…ですが割とサクサク進んだので1時間も待たなかったような気がします。先生ももう手慣れたものです。


お値段は自費で4,000円。まぁ予防接種すればインフルエンザにかからない、というわけではないと思うのですが、今年は新型コロナウイルスの影響で熱が出ても近くの病院になかなかいけない状態が続きそうなので、受けておいた方が良い！早くうけた方がいい、と母から執拗な（笑）LINEお勧めが来ていたので、行ってきました。チクッとしましたが、もう慣れたものです。

というわけで、諸手続が無事終了。次の免許更新は2025年です。その頃には46歳…あぁ、それまで安全運転でいきましょう。たぶんインフルエンザには何回かかかる気がしますが（笑）

塩ラーメン買いすぎ問題

ウメが一番好きな袋ラーメン「サッポロ一番塩らーめん」。お鍋を使わず、電子レンジで袋麺を作れるお鍋？を使って、生卵を2つ落としてお昼ご飯などで食べています。

先日、イトーヨーカドー和光店で5袋入りが328円でお安かったので、「在庫も少なかっただろうし買っておこう」と思ったら、家に5袋パックが2つもありました…。さらに1パック×2もあったので、家に17袋も「サッポロ一番塩らーめん」が…。さすがに買いすぎです。幸い、賞味期限は早いもので来年2月なので、それまでにちょくちょく食べれば在庫を減らせるでしょう。

食品の買い置きも結構重要なのですが、賞味期限の管理が結構大変で、気がつくと1年過ぎていたりするものもあったり…定期的に整理しないといけません。というか、買いすぎが良くないですね汗。