本気のラジオ体操

実は最近、毎日ラジオ体操をしています。

そう、あのラジオ体操です。NHKで「みんなの体操」が放送されていて、その中で日曜日の朝が「ラジオ体操第一」と「ラジオ体操第二」を両方するので、それを見ながらやっております。

ちなみに平日の9:55からの「みんなの体操」のオープニングダンスは割とシュールで結構好きです。あとピアノ生演奏の人を紹介する場面も好きです。

ラジオ体操とバカにするなかれ、手本のお姉さんのマネをして本気でやろうとすると結構しんどくていろんなところを伸ばしたりするんですよ。馬鹿にしてはいけません。しかも第一と第二と通しでやると朝の良い運動になります。NHKのYouTubeにも解説付きでアップされているのですが、字幕が無いのが残念。テレビ放送はあるんですけどね。

【NHK】ラジオ体操第1～テレビ・ラジオ体操

【NHK】ラジオ体操第2～テレビ・ラジオ体操

あとはオリジナルの「みんなの体操」もそのうちマスターしたいな、と思っています。いやね、コツはお姉さんの細かいところまで（衣装はともかく）マネをして本気でやることです。ホントそこそこの運動になりますよ。お勧めです。

ウメはこのラジオ体操をブルブルマシンで頑張ります～（ちなみに現在ベルトの穴1つぶん痩せました）。