ルイボスティー導入

身体に良い飲み物シリーズ（いつシリーズ化したのだろうか）でございます。

アトピーの症状がなかなか良くならない（悪くもならないのですが）ので、知人に勧めてもらったルイボスティーを導入することになりました。導入って大げさですね。普段の麦茶や紅茶の代わりに飲むといろんな健康・美容に良い効果が期待できるそうです。

原産は南アフリカ、ノンカフェインなので妊婦さんでも大丈夫。これといって副作用はないのですが、茶葉によって癖があったりするそうです。

で、効果なんですけど、ルイボスティーに含まれるSOD（スーパーオキシドジムスターゼ）という抗酸化作用成分やその他諸々のミネラルが、美容だったり冷え性対策だったり、安眠効果だったり、二日酔いや貧血、整腸作用や水虫（本当か？）、体臭や花粉症対策にも良いとのこと。女性に大人気の模様。

ただし、すぐに効果があるわけではなく、最低でも2か月くらいは飲み続ける必要があるそうです。なので、そこそこたくさんの茶葉を買うべし、なのですが、クセのある味のものをうっかり買ってしまうとアレなので、試しにもらって飲んでみて、大丈夫、というかむしろ普通に美味しかったものを楽天で購入いたしました。

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ネットでも評判がよかった「ティーライフ」というところのルイボスティー。ティーバッグ100個入りで1,000円。1つのティーバッグでカップなら継ぎ足しで一日分くらいはいけますし、2つで2リットルくらいは余裕です。

そりゃー麦茶に比べたら大変お高いですが、そんなに負担でもないですし、これでいろんな効果が表れるなら良いことです。2つ購入して1つは職場で、1つは家で飲むことにします。効果を最大限に発揮するには10分くらい煮出すのが一番良いそうで、ある程度煮出しても渋くはならないそうです。

さて、2か月後のウメはどうなっているでしょうか。これでアトピーとか治ったら（症状が治まったら）、皮膚科の通院はなんだったんだ、ということになるんですが。

皆さんも良かったら試してみてくださいな。