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2017年5月12日 (金)

お腹が出てる

ウメの職場では5月1日からクールビズになったのでジャケットを着ないで仕事をすることもあるのですが、隣の先輩から「ウメ君、ちょっとお腹出た~?」といわれ、指でツン、とされました…(そういうことをあまりする人ではないんです)。

先日は久しぶりに会った友人にも、ふと「ウメさん、お腹でました?」と言われ、あぁ、お腹の出っ張りは隠しきれないんだな、とちょっと反省しました。

そうなんです。全体的に太ってはいるんですが(食べるものは変わっていない、というか逆に王将減らしているのでマシなほう)、極度の運動不足なので(部活の練習も行けていないですし)、太ってきているのは分かっているんです。

その太り方が顔とお腹の出っ張りから来るようになりました。もう30代後半ですから、ある程度は仕方がないとはいえ、いよいよ来ましたな~。しかもなかなか戻らない…かもしれません。結構甘いものとか食べ続けていたりしていますし、もっと気を使わないといけないですよね。

お腹周りをシェイプ…そして最近微妙にずっと腰が痛いんです。姿勢が悪いせいだと思うのですが、筋肉痛のような腰の痛み。やっぱり運動しなきゃいけないなぁ~プールとか行った方がいいんですかねぇ。夏が近づいていますからね~あ、お肌の調子も整えないと…結構いろいろ身体にガタが来ております汗。

自分の体もいたわらないといけませんね。

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