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2012年1月30日 (月)

ち、中性脂肪が

先日の健康診断の結果が届きました

血圧が高い→はい、緊張するんです。でも高い気がします。

そして…

中性脂肪→280(去年から約100アップ)!!!

あぁ!やばい!なんと言うことでしょう!さぼり気味ですがジムにも通っていたのに、お酒もそんなに飲まないのに、何で100も上がってしまうんでしょうか!

去年の数値でさえ要注意だったのに…。これは対策しなくては!やっぱり食生活の改善でしょうか。野菜野菜やさーい。

どなたか良い方法があったらオシエテクダサイマセm(__)m

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