ソフトクリームと紅茶

一番暑い時はランチのあとにこのセットを注文していたりしました。カップいっぱいのソフトクリームにあまぁーい紅茶。糖分＆脂肪分たっぷり。

食事制限…というか、これのどちらかにするだけでも大幅なカロリー減ができるのですが、そこはいいんです！

このセットは「ホリーズカフェ」というチェーンのもので、ダッチソフトクリーム(コーヒー風味)がおすすめです。冬でも食べられますよ。

昨日、今日と残暑が厳しくなっています。とはいえ９月中旬。アイスをがっつり食べる機会はさすがに減ってきました。

毎年夏に体重が増える(アイスのせい)体質のウメなのに、今年はジムのお陰で減量に成功していますので、このままでいけば秋にナイスバディを達成できるかもしれません。むふふ。