カラダスキャン

先日購入した体組成計、オムロンの「カラダスキャン」でございます。

体重、体脂肪率だけでなく筋肉量や基礎代謝、体年齢までいろんなものが計れます。

購入してから毎朝乗っております。体重は…なかなか落ちません。アイスばっかり食ってるからでしょうかね。

しかしお陰さまで体年齢は実年齢と同じになりました。健康でございます。たぶん。

が、昨日記事にした通り肩を痛めていますので、連休中はジムもお休み…太らないように気を付けなければいけません。

体の状態を知ることは大事ですね。