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2011年6月20日 (月)

パワープレート

パワープレート
通っているジムにある最新機器の一つ。

スーパー銭湯とかにある乗ってブルブルさせるやつの超進化版といったら分かりやすいでしょうか。

時間と波長の長さと強度を選んでスタートすると、ウィーンという音と共になんとも言えない振動が身体に伝わります。

電動歯ブラシの上に乗っている感覚、と言うと言い過ぎですが、そんじょそこらの機器とは違いそうな感じ。ジムのスタッフさんも「これはすごいですよ」って言ってました。

主にストレッチに使うのですが、ポスターにいろんな乗り方がこれでもかっていうくらい紹介されています。ちょっと無理矢理かってのもありますけどね汗

これにずっと乗っていたら痩せられる?いや、そんな何十分も乗れそうなものではありません。

立ち方によっては内臓やら脳やらが揺れまくりますので、やりすぎると気分が悪くなりそうです。

さぁ、ウメも今から乗ってきます。ジムで休憩がてらお届けしました。

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