体年齢33歳

通っているジムに「カラダスキャン」（いろいろ測れる体重計）が設置されたので、早速測ってみました。

身長は167.5cm、男性、年齢31歳と入力し、測定開始…。

体重…64.3kg←これには訳がありまして、ジムに行く前（つまり家に帰る前）に「宮本むなし」で「お母さんの玉子焼き定食」をがっつり食べたから（しかもおかわりまでして）です。普段家で測るときは62キロ台です（キリッ）

BMI（身長(m)×身長(m)÷体重）…22.92←22が理想なのでかなり近い！食べた直後の割に良い数値。

体脂肪率…17.8％←この数字は着々と下がっています。ジムに通い始める前は23％台だったんですが、かなり良い感じ。

基礎代謝…1553キロカロリー←同世代の平均水準並み。なかなか良い。

内臓脂肪…7←1～10は正常の範囲のようです。ちょっと心配していただけに安心。

ということで、体年齢に期待したのですが！？

33歳！

あれ、実年齢を上回っちゃいました！残念！！食べた後だったのが良くなかったのかなぁ（かなりの言い訳）。でも数値的にも悪くないですし、ウエスト周りも絞れてきたので、この調子で頑張るぞー実年齢を下回るぞーと再度意気込んだウメでした。

そして血液年齢とか肌年齢とか調べちゃいたくなりましたね。実年齢は31歳です。人によっておっさんに見られるときと若く見られるときがあります。お手入れしなきゃ。