太ももがつりました

家の近くのTSUTAYAへＣＤを借りに行き、フラフラと階段を降りていたら急に太ももがつりました。

今まで足の裏(ふくらはぎ？)がつることは何度かありましたが、太ももなんて初めてかも知れません。

これは…やっぱり運動不足…でしょうかねぇ。一応エスカレーターやエレベーターは控えて階段を利用するようにしているのですが…。

春になったらジョギング、しようかなぁ(今は寒いからやらない)。