眠れる午後のウメ

休みの日に時々あるのですが、一日眠気がずっと続いて、特に午後に強烈な眠気がおそってきて、結局寝て過ごしてしまう…というもの。お昼ご飯を食べてのんびりしていると急に眠たくなって、ベッドに入ってしまい、そのまま夕方まで寝てしまうんですよ。

それがずっと眠っているわけではなく、時々目は覚めるのですが、そこから起き上がれないんですよね。トイレくらいには起き上がれるんですが、すぐまた寝てしまうんです。それで気がつくとあたりが暗くなっている…というわけ。

そういう日は用事がないのでいいんですけどね。普段の睡眠時間が足りないわけではなく、眠りから起きた後もすっきりするわけでもなく、なんだか無駄な時間を過ごしてしまったような感じです。持病の薬を飲み始めてからのことなので、薬が影響しているのでしょうか…。

ここは一つ、体力回復＆節約ということで、前向きに考えましょう～！