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2009年9月23日 (水)

野菜ばっかり定食

休みで時間があるにもかかわらず、相変わらず自炊をしないウメなのでございますが、今日も外食で済ませてしまいました。

 

ただし!

 

今日の外食はへるしー!

 

そんなえばって言うほどもなく、いつも行く定食屋の「もやし炒め定食」+「豚汁変更」=プライスレス(700円)。ご飯にもやし炒め、そして具だくさんの豚汁があるわけですが、もう1品の付け合わせがいつも豆腐なのに、今日はほうれん草のおひたしでございました。

ほうれん草のおひたし…あぁ、昔は食べられなかったんですよねぇ。今ではフツーに食べられます。これも母の教育だったのでしょうか、少しずつ食べさせ、行ける、と思ったら怒濤のように食わされました。あれはいつのころでしたでしょうか、もう埼玉に引っ越していたときのことでしょう。

そんなわけで、メインが野菜、副菜も野菜、しかも緑黄色野菜、豚汁で豆類とお肉、ご飯(意外に思われるかもしれませんが、おかわりはしないんです)、まぁなんとヘルシーで健康的な定食なのでしょう。

この食生活を続けて、ちょっとばかし運動したら、ナイスボディも夢じゃない!

 

ま、きっと夜な夜なアイスを食べちゃうんですけどね~。

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