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カテゴリー「おすすめ」の記事

2018年7月31日 (火)

フライパンはevercookα

Evercookalhpa

ウメが愛用しているフライパンはドウシシャの「evercook」というシリーズ。前にブログでも紹介したのですが、その進化版が発売されていました。「evercookα」です。

お値段もそんなに高くなく、こびりつかないのもそうなのですが、他のフライパンに比べて「軽い」んです。ウメは「evercook」をまぁそんなに高頻度で使っているわけではないのですが、軽いですし、全然こびりつきません。

その進化版hが「α」です。コーティングを強化し、さらにこびりつかない!ホントお勧めですよ。ウメも買い換えたい(炒め鍋がほしい)のですが、今ので全然困っていないのでお勧めするだけにしておきます。


手軽に使える値段ですし、普段使いのフライパンに是非どうぞ。

2018年6月 6日 (水)

ボディメイクシート スタイル

基本的に身体がゆがんでいて(左肩が上がる)、体幹が鍛えられておらず、姿勢も悪いウメ。
それを少しでも改善しようと、こんなものを導入してみました。


MTG P10 ボディメイクシート スタイル、というものです。お店で見たことがあって興味がある人も多いのではないでしょうか。

ウメもイトーヨーカドー和光店で展示されていたので気になって、座っていたりしたんですけど、たまたま楽天でキャンペーンをやっていたので購入してみました。デスクワークで座っている時間が長い職場のイスの上に置いて使っています。

座り心地としてはかなり固め。奥まで深く座るようにしないと効果が薄いということで座っているのですが、骨盤の上の部分が常に挟まれている感じで、正しい姿勢へと誘導されている感じはします。

さすがに数日で効果は出ないようですが、痛いとかそういうことはなかったので、しばらく使ってみて姿勢矯正をしようと思います。本当は家で床に座椅子で座っている時に活用した方が良いのかも知れませんけどね。効果が出たらもう1つ買って家で使うことにします。やっぱり職場が座っている時間がながいですし、パソコンに向かっているのでどうしても猫背的になりやすいですしね。

類似品も結構あるようですが、この会社のがいいそうです。柔らかいクッションがお好きな人には合わないかもしれませんね。

2018年4月21日 (土)

スージーAS安眠枕

何だか枕変えてばっかりなんですけど、「睡眠時無呼吸症候群」というか、いびきに効果がある枕というものが売っていたので買ってみました。

Sujiasmakura

何でも2017年楽天で一番売れた枕だそうで、いびき防止に効果があるそうです。

 

お値段もそこそこ。ただ、低反発なのですが少し固めで、高さが2タイプ。真ん中がくぼんだ感じになっており、首を乗せるところだけ少し盛り上がっているので気道が確保されるという仕組みです。

評判を見てみると「合う」「合わない」と結構真っ二つだったのですが、とりあえず購入してみて使っていますが、ウメには少し小さめですかね。結構立体的で、横向きに寝る場合は高さがあります。それが良いかどうか、でしょうか。

実際に効果があったのかどうか…はいびきを聞いてくれる人がいないのでわからないのですが、寝起きは少しすっきりするようになりました。うん。いやー睡眠の大事さは今は痛感しているところですからね~。できることはやりましょう。

でも枕って本当はオーダーメイドが一番いいんですよね。今度チャレンジしてみようかなぁ~。


2018年2月21日 (水)

障害者が街を歩けば差別に当たる?!

Sabetuniataru

DPI日本会議が昨年末に発行した書籍「障害者が街を歩けば差別に当たる?!」です。障害者差別解消法が施行されてから2年弱。法の施行によってどう変わったか、どんな差別事例があるかがまとめられています。

基本的にほとんどが文章で少しむずかしい部分があるかと思いますが、資料としての価値はあるなぁと思いました。

社会の中での「見える差別」は少なくなってしまったが、当事者が感じる差別はまだまだたくさん。こういうことから社会を変えていかなければいけないのですが、いかんせん「障害者のことは他人事」「障害者は少数」という認識がどうも拭えないのが現実なんだなぁと思います。

こういう本での啓発など、地道に続けていくことも重要。声を上げ続けていくことが大事だと思います。まだ差別はあるんだよ!壁は高いんだよ!と。社会への理解を求めていくこと、理解者を増やしていくこと…これをどうするか…考えさせられます。聴覚障害者の例ではクレジットカードの本人確認の問題が載っています。

一般の書店でも購入できますのでよかったらいかがですか?


2017年12月 3日 (日)

ルルアタックEXが効くらしい

先月上旬に風邪を引いてしまいました。幸いこじらせることはなかったのですが、ちょうど仕事が休めないタイミングと重なって職場の皆様にはご心配とご迷惑をおかけしました。

とりあえず時間ができたので病院に行って処方薬をもらってはきました。和光市に越してきて初めての風邪での受診。前回の京都・西大路での病院では大変お世話になった(看護師さんも先生の対応も良かったし、よく効く漢方を出してくれた)ので、新しい病院に変わるのはちょっと嫌だったのですが仕方がないですよね。

で、一番近くの内科は何と土日祝日も診察をしているというところで、地域密着型。家から徒歩2分くらい。開業して結構経っているところです。駅の反対側にも同じように土日祝日、しかも夜も診察しているところがあるそうなのですが、やっぱり近いのが一番。風邪を引いているのにあんまり遠くにはいけないですもんね。

全体的にあっさりとした感じで、総合感冒薬や抗生物質、痛み止めなどの薬を処方してもらいました。何かちょっとあっさりめな先生でしたけど、これから時々お世話になります。

どうしても病院に行けないときもありますよね。今回も診察時間に病院に行けなかった時には市販薬で乗り切ろうと思いまして、よく効く風邪薬を調べたら多くのサイトで紹介されていたのがこちら。

Ruruatack


そう、第一三共ヘルスケアさんのルルアタックEX。今年流行っているという「のどの痛み」に市販薬の中では一番よく効く!と書かれていました。なかなかのお値段ですが、でも確かに瓶詰めの総合感冒薬よりは効きます。

どうしても病院に行けない時はこれでも良いかも知れませんが、どちらにしても風邪の時は温かくして水分たくさんとって休息するのが一番です。ウメもできるだけすき間すき間で休息して無事治すことができました。

ちなみにノドに特化したものだと「ペラックT錠」が安価で良いそうです。

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【第3類医薬品】ペラックT錠 36錠【8_k】
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なんだか第一三共ヘルスケアさんの回し者みたいな投稿になってしまいました。でも薬に頼ってばかりいないで、上手く付き合いたいですね。風邪はとにかく休むことが一番。

2017年11月20日 (月)

無水エタノール

Musuietanoru

なぜか成増の薬局で手に入れました「無水エタノール」。

これは何かと申しますと消毒用エタノールより濃度が濃いエタノール含有率99.5%ということで、ほとんどがエタノール=アルコールということです。

なぜウメがこれを購入したかと言うと、べたついた電化製品の樹脂の部分の掃除をするため、です。久しぶりにデジタル一眼を引っ張り出して使おうと思っていたら、樹脂の部分がベタベタするんです。この無水エタノールが一番効くということで、買って捨ててもいい布にこれを垂らして掃除しました。

ものすごいアルコールのニオイがするのと、手袋をしないと手が荒れますので気をつけてくださいませ。で、この無水エタノールは、名前の通り「無水」なので、電化製品にも安心して使えるんです。水がないから。

電子レンジ等のニオイが取れたり、パソコンのキーボードなどが掃除できたり、樹脂の部分のベタベタが取れたり、シール剝がしにも使えたり、希釈して掃除にも使えたりします。

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健栄製薬 無水エタノール 500ML
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ドラッグストアではおそらくレジ裏で売っているものなので、店員さんに言って出してくれるものです。1,000円くらいで販売されています。上記の通り楽天やAmazonでも買えたりします。

おかげさまでウメのデジタル一眼は適度に色落ちしたものの、ベタベタが取れたので良かったです。別に変な意味でベタベタしたわけじゃなくて、電化製品の樹脂部分のベタベタは仕方ないんですからね!

2017年9月26日 (火)

ルイボスティー導入

身体に良い飲み物シリーズ(いつシリーズ化したのだろうか)でございます。

アトピーの症状がなかなか良くならない(悪くもならないのですが)ので、知人に勧めてもらったルイボスティーを導入することになりました。導入って大げさですね。普段の麦茶や紅茶の代わりに飲むといろんな健康・美容に良い効果が期待できるそうです。

原産は南アフリカ、ノンカフェインなので妊婦さんでも大丈夫。これといって副作用はないのですが、茶葉によって癖があったりするそうです。

で、効果なんですけど、ルイボスティーに含まれるSOD(スーパーオキシドジムスターゼ)という抗酸化作用成分やその他諸々のミネラルが、美容だったり冷え性対策だったり、安眠効果だったり、二日酔いや貧血、整腸作用や水虫(本当か?)、体臭や花粉症対策にも良いとのこと。女性に大人気の模様。

ただし、すぐに効果があるわけではなく、最低でも2か月くらいは飲み続ける必要があるそうです。なので、そこそこたくさんの茶葉を買うべし、なのですが、クセのある味のものをうっかり買ってしまうとアレなので、試しにもらって飲んでみて、大丈夫、というかむしろ普通に美味しかったものを楽天で購入いたしました。

Rooibos


ネットでも評判がよかった「ティーライフ」というところのルイボスティー。ティーバッグ100個入りで1,000円。1つのティーバッグでカップなら継ぎ足しで一日分くらいはいけますし、2つで2リットルくらいは余裕です。

そりゃー麦茶に比べたら大変お高いですが、そんなに負担でもないですし、これでいろんな効果が表れるなら良いことです。2つ購入して1つは職場で、1つは家で飲むことにします。効果を最大限に発揮するには10分くらい煮出すのが一番良いそうで、ある程度煮出しても渋くはならないそうです。

さて、2か月後のウメはどうなっているでしょうか。これでアトピーとか治ったら(症状が治まったら)、皮膚科の通院はなんだったんだ、ということになるんですが。

皆さんも良かったら試してみてくださいな。

2017年8月13日 (日)

おすすめキーボード

最近はノートパソコンを使っている方がほとんどかも知れませんが、もしデスクトップパソコンでキーボードをお探しの方にはこれをおすすめします。ウメも購入いたしました。

K275logi

ロジクールのワイヤレスキーボード「K275」です。量販店で2,000円以下で買える無線キーボードなのですが、クセのないタッチ感でさらにワイヤレスとは感じさせない反応の良さ、そして驚きの電池持ちでございます。


音量ボタン・パソコン操作ボタンなどもついております。まぁ少々安っぽいですが、本当に安いので壊れても痛くありません。ロジクールは「Unifying」という無線規格を使っており、マウスも評判が良いので、ロジクールで揃えればUSBは1つしか使いません。1つの親機で6つの端末を使うことができます。

ウメも家のパソコンのマウス・キーボードはほとんどロジクールにお世話になっています。あとWebカメラもです。でもWebカメラなんですけど、いつも使っているノートパソコンで使おうとすると動画キャプチャできないんですよねぇ…それだけが不便。

キーボードとマウスは結構こだわった方がいいですよー高いものを買えというわけではなく、便利で自分に合ったものを使った方が効率が良くなりますしね。

2017年6月29日 (木)

世界で一番貧しい大統領のスピーチ

Mazushiidaitouryou

京都を離れることを知った手話通訳者仲間から「自分がグッときた本」として餞別をいただきました。その気持ちはとてもありがたいですね。

この本は南米ウルグアイの大統領が国連でスピーチした内容をまとめたもので、本当の豊かさとは何かを問う本です。絵本になっていますが、小学校高学年向けでしょうか。この大統領は公邸には住まないで農場で奥さんと暮らしています。そんな大統領が話すことは、先進国に住む私たちにとっての「生活のあり方」を考えさせてくれます。

どうしても世界には格差が出てきてしまいます。豊かな国と貧しい国。そんな中地球規模でどう話し合っていくか、どう行動していくか、それぞれの国の利害関係があるなか、広い視野でお話をされています。

何か給料がどうとか、家電がどうとか…いやそれも日々の生活には重要なのですが、しっかり地球のこと、世界のことも考えていかないとな…そして日本でも聴覚障害者をはじめとする日常で不便な生活を強いられている人、暮らしづらい人…どうしても少数派なので忘れられがちですが、自分たち一人一人がしっかり考えていくべき問題を問うてくれています。

こういうすばらしい政治家が日本にもいればいいのですが、なかなかですね。別に今の首相が嫌いな訳でも何でもない(むしろ最近の首相の中では良い方だと思っています)ですけど、何だか最近の国会を見ていると本質から外れた議論ばっかりです。国民のこと、考えて政治をして欲しいです。

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世界でいちばん貧しい大統領のスピーチ [ ホセ・ムヒカ ]
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2017年5月21日 (日)

Aqua Mailでドコモメール

AndroidのSIMフリースマホを使っている方。ウメもそうですが、契約も格安SIMにしてしまっている方はともかく、ドコモ・au・ソフトバンクと3大キャリアとの契約を残している方も多いでしょう。通話をよくする場合は3大キャリアのプランのほうがカケホーダイ的なプランで割安になりますし、キャリアのメールアドレスが捨てられないという人もいるでしょう。ウメもそうです。今はLINEやGmailがかなり普及して来たとはいえ、まだまだガラケーの人もいますし、キャリアのメールアドレスじゃないと受信してくれない、登録できないサービスもあったりしますしね。

で、SIMフリースマホでキャリアメールアドレスを使うとなると、(ドコモさんの場合)「ドコモメール」アプリは使えないので、別のアプリを使う事になってしまいます。ウメは今まで「K-9Mail」を使っていたのですが、ちょっとオサレじゃないので、別のアプリに変えることにしました。
Aqua

それが「Aqua Mail」です。このメール、実はちょっと前に悪い意味で話題になったんです。同じ会社のオフィスアプリを入れるとコレも勝手にインストールされる、ウイルスか!ということで結構批判を食らったのですが、ソフトの出来自体は結構良いです。

ドコモの場合、「マルチデバイスでのメール設定」さえ済んでいれば、パソコンのブラウザやメールソフト、スマホのメールソフト(IMAP形式に対応)で「@docomo.ne.jp」のメールの送受信ができます。普段のパソコンのメールは全部Gmailに転送させて、そこから送受信していますが、そこにキャリアメールも入れてしまうとごっちゃになってしまうので、あえてアプリを分けているんです。

最近バージョンアップをしたようで、画面がオシャレになりました。スレッド表示にも対応していますし、細かな設定ができます。日本語にも対応していますし、プッシュ通知(疑似プッシュだと思いますが)にも対応。リアルタイムでメール送受信ができます。メールの一覧にアイコンが表示できるのも見やすいなぁと思うのであります。

アドレス帳に登録してあるアドレスを自動で名前に変換もしてくれますし、たぶんキャリアメールをアプリで使うのであれば一番使いやすいのでは無いかと思います。けど設定項目は多いんですけどね。

もしSIMフリースマホを使っている人や、良いメールアプリを探している方はお試し下さい。

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