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2020年6月26日 (金)

夏仕様のベッドに

蒸し暑い日も続いておりますし、今月に入ってから前から買ってあった寝具に入れ替えて夏仕様のベッドにしました!

Bed1
購入したのは接触冷感敷きパッド(ダブルサイズ←ベッドはセミダブルなのですが、マットレスが厚いのでダブルサイズじゃないとゴムが届かない)、ベッド用ボックスシーツ(ダブル用←理由は同じ)、敷きパッドの下に敷く除湿シートでございます。

 

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どれも楽天で買ったのですが、お値段がお安いですね。接触冷感敷きパッドはこの柄が気に入りました。ただ、冷たさはニトリのNクールの方がよさそうです。そういう意味ではニトリ素晴らしい!のですが、ベージュや水色しかないので、汚れが目立ちやすいんですよね。あとは汗を書いたときの除湿シートを入れてみました。ベッドやマットレスにカビが生えないように…。

で、先日購入した「セブンスピロー」も合わせてこないな感じになりました。

Bed2
フツーですね。もうちょっと暑くなったら布団を止めてタオルケット的なものに変更して真の夏仕様になります。お腹を冷やさないようにしないといけませんね。

ベッドのボックスシーツって結構ずれることがあって、今回はダブルサイズで大きめのものを買ったのでベッドの下までしっかり囲うようにしたのですが、どうでしょうかねぇ。こうやって睡眠環境の改善を日々進めております。

あ、「セブンスピロー」ですが、おかげさまで順調です。肩や首のコリはだいぶ無くなりました。ただ、夏だとやっぱりちょっと蒸れるかもしれませんね。その辺の対策を考えたいと思います。

でも最近、朝の5時に目が覚めるんですよね(その後また寝るんですが)。睡眠時無呼吸症候群の先生に話したら「私は4時ですよ。そんなもんですよ~昼間眠たくなければ大丈夫~機械(CPAP)も使えてますし」との軽いお返事。ま、確かに昼どうしても眠いわけじゃないのでいいんですけどね。よく眠れているってことなんでしょうか。うん。

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