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2019年11月14日 (木)

健康診断の結果⇒肥満傾向

えー先日受けた健康診断の結果が返ってきました。開けるときってドキドキしません?「今すぐ入院して下さい」とか書いてあったらどうしよう…とか…。

で、結果を見ますと…いろいろ書いてありました。

重症高血圧症←治療中です。薬のおかげでだいぶ血圧が下がっています。あとは痩せないと…。

中性脂肪…相当な高値←あぁ…あぁ……はい。油物は控えます。食生活の改善が必要ですね。ちなみに基準値の倍くらい。でも兵庫時代よりマシな値です汗。

肝障害の疑い←善玉コレステロールが低いんです。ウメには善の心がないのでしょうか…それは関係ありませんね。でもお酒そんなに飲むわけじゃないのにどうしてなんでしょうか。

尿酸値の上昇←これは前々から高いんです。一応去年よりは低くなっています。ビールも飲まないのに…。痛風になったらシャレになりませんからね…。

で、今回エコー検査もしたのですが…
脂肪肝の所見…ぐぬぬ。
左腎臓に腎石灰化・結石の所見…ぐえぇ。
両腎臓に腎のう胞の所見だが軽度。
⇒これ悪化するとやばいやつ~。尿管結石とかやだー。よし、水をたくさん飲みましょう!←そんなんでいいのか?

心電図の結果は、左室肥大の疑い(これは毎年言われます)だそうです。特に心配は無いそうです。

※肥満傾向が認められますので、減量に努めて下さい。

ドキッ。わかってはいるんです…。はい。肥満傾向です。食生活を改善して運動するようにします…。って、やらないんだよなぁ、寒くなってきたという理由を付けて…。シックスパックになってみたい(気持ち悪い?)。やっぱりパーソナルトレーナーさんとか付けてやらないとウメみたいなタイプはモチベーションが続かないんですよね…言い訳ばかりですいません。

改善すべきことがたくさん書いてありました。さて、何からしましょう。歩くことからぐらいじゃないとウメは続かない…。ウエストが太くなったくらいしか自覚症状がないのがダメなんですよね…。

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