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2017年12月 1日 (金)

結果が届いたよ~

Kenshin

健康診断の結果が届きましたよ~。新しい職場に入って初めての健康診断。苦手なヤツです。今までで初めてあの人間ドックっぽい衣装に着替えての診断でした。なんか検診感満載。

先日受けたもので、人生最高体重・腹囲を更新したのはお伝えした通りですが、それ以外の結果も詳しく載っていました。

まぁ血圧が高い(緊張しちゃうので)のはいつもの通り(168/129)だとして、中性脂肪がまた高くなってしまいました。去年までは正常値だったのに…。そして相変わらず低い善玉コレステロール。

総合診断として、肝機能に何らかの異常が見られるかも、ということでした。肝臓かーお酒はほとんど飲まないんですけどねぇ~。あとは薬をずーっと飲んでいるせいかもしれません。すぐにどうのこうの、というわけじゃ無さそう(危機感が足りないだけかも)ですが、これはちょっと気をつけないといけませんね。

肝臓の機能を良くする食べ物は…豆、しじみ、ニンニク…餃子だな←違う。

とにかく、体幹を鍛えて痩せるしかなさそうです。あとは健康的な食生活かぁ…って食生活自体はここ数年そんなに変わってないんですけどねぇ。昼ご飯の量は増えたかな、確かに。

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