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2016年6月28日 (火)

サンクス 晩ご飯セット

とある平日の夕食。

最近の平日の夕食ローテーションは「餃子の王将」「すき家」「宮本むなし」「コンビニのお総菜」「たまに軽く作る」で回っております。しっかりした自炊を全然しなくなってしまいました。

Sankususet

とある日の晩ご飯。サンクスで購入したたこ焼き(210円)、春巻(110円)、ペンネアラビアータ(310円くらい)、合計で640円くらいです。栄養バランスのことはみじんも考えられておらず、食べたいモノをチョイスいたしました。ある意味ゴールデントリオ。

やっぱりコンビニの弁当といえばセブンイレブンがおいしさでは抜きんでているなぁと思うのですが、量が足りなくて高いんですよね。で、ウチの家の近くのサンクスでは揚げ物総菜コーナーが充実していて、たこ焼きと春巻にはいつもお世話になっております。

しかもパスタで最も好きなペンネアラビアータですよ。なんかパックを3つ並べて写真を撮っているのはさみしいもんですが、でもこんなもんですよね。野菜と魚をもっと摂らないとダメなのはわかっているんですけどね…職場で食べている昼ご飯の弁当が量も控えめで野菜も比較的バランス良く取れていますし、朝ご飯に野菜ジュース飲んでいるからいいかな、と。

先日受けた健康診断の結果次第で考えてみようと思います。これでも神戸にいた頃よりは数キロ痩せているんですよね。マクドナルド(LLセット)に定期的に行かなくなったのと昼食の外食がなくなったのが大きいですな。後は定期的な運動。やっぱり食事と運動って大事なんですね。

あとはストレスを溜めすぎないこと…かな。

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