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2011年8月 3日 (水)

意外な筋肉痛

今日、職場の机をちょっと動かしたりしたのですが、腕が筋肉痛になってしまいました。

あれ、ジムに行って筋トレしているはずなのに〜。

トレーニングをするところがかたよっているのでしょうか…普通に痛いです。あの「久しぶりに運動した時」のような感じ。

あれれー、筋トレの負荷が足りないのでしょうか〜。

ちょっと自分にがっかり。

あ、関係ないですが、髪を切りました。夏らしく刈り上げにしてみました。長めですが。刈り上げたのは7〜8年ぶりです。さっぱりでございます。

筋肉痛が明日に残らないようにしっかりストレッチをしたいと思います。

あぁー歳ですかねぇ。ただの運動不足でしょうか。トホホ。

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