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2011年5月20日 (金)

4日連続

オープンから張り切って4日連続ジムに通っておりますが、良い感じです。1日500キロカロリー以上を消費し、上半身のトレーニング。夜の眠りも深くなったような気がします。

が、さすがにこれだけ連続して通っていると疲れもたまっているようで、眠い眠い。

というわけで、今日は止めておきます。何事もやりすぎ、ハマりすぎはよくないですよね。無理のない範囲で、こつこつ続けることが大事でございます。プッツリと切れないように。

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