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2010年12月16日 (木)

ち、中性脂肪が

先日受けた健康診断の結果が返ってきました。

異常あり…血圧が高い。これはいつものことなのでいいんです。が、気になるのは下の値だけ高いということ。上は正常値に戻ったので、やっぱりウメは高血圧の兆しがあるのかもしれません。いや、きっとあるんだと思います。これは気をつけなくては。

そんなことよりもショックだったのが…

「中性脂肪」の値が標準範囲を超えてしまったこと。具体的な数値は控えますが、こりゃけっこうやばそうです。最近太ったことはブログでも記事にしてきましたが、これはいよいよやばい。調べてみたら、やっぱり食生活の改善と運動が必要とのこと。あーこれから冬なのにどうすれば良いのか…なんて甘いことは言っていられませんね。ここはコアリズム大先生にもう一度出てきていただくか…それともジョギング…(寒いから絶対に続かない)、いやいや手軽なところからWii Fit(買ってあるくせにやってない)か。

今ひとつ危機感がないウメです。

さらに善玉コレステロールの値も低い…これも中性脂肪と連動しているようです。あぁ、30代を1年過ごしてきたウメですが、これはいよいよ大変なことになりそうです。とりあえず、歩く距離を増やしてみます。電気屋周りするぞーーーー!

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