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2010年4月30日 (金)

よく寝違える

寝違えて首が痛くて回らない…なんてことは若い頃にはあんまり無かったのですが、最近寝違える頻度が上がってきているような気がするんです。今週は2回やらかしました。

で、寝違えた朝は、あんまり良くない夢を見て、起きたときに首が変な方向に曲がっているんですよ。極端に変とか、すっごく痛い訳じゃないんですけど、なんでこんな方向向いて寝ているんだと…。寝付くときは仰向けで寝ているので、寝ているときに寝返りをしているんでしょうね。

んでもってもともと姿勢が悪いもんだから、首筋に来ちゃうわけですよ。姿勢については自分でも気にするようにしていて、職場のイスには腰当てクッションをあてるなどの工夫はしているんですが、ふと気を抜くと思いっきり猫背になっているんですよね。

快適睡眠グッズがちょっとほしい感じです。枕はそれなりのものなので、あとはマットレス…でしょうか。そもそもシングルベッドでは狭かったりするのか、掛け布団があっていないのか(羽毛布団なんかにしちゃったりしたほうがいいのか)、実は枕があっていないのか…。あ、首回りだけの枕とかしたらいいんですかね。

一度で良いから寝てみたい ウォーターベッドと膝枕(笑)

ウメ蔵

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コメント

そーなのですか?柔らかすぎる、ということでしょうかねぇ。
何が一番いいでしょうかねぇ、ある程度堅い方がいいらしいですし。

ウォーターベッド…アメリカに短期留学してた時にちょいと体験しましたが、私はダメでした(>_<)
遊ぶ(?)には面白かったのですが、眠るのは無理でした。
気持ち良さそうだと思っていたんですけどね☆

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