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2007年5月 7日 (月)

カタイウメ

ビリーズブートキャンプをやってみて改めて思ったこと。

「ウメはカラダがカタイ」

画面の中の皆さんは足を120度くらいに広げたりしているのに、ウメは90度も開かないという有様。一人で「イタッ、イタイ」と言いながら曲がらないカラダを無理矢理曲げています。

ビリー隊長が「出来るところまでで良い」と言ってくれるのが非常にありがないのですが、これほどまでに柔軟性のない自分のカラダに嫌気がさしてきますな。どう改善すれば良いでしょうか。お酢を飲むのは実はあまり効果がないと聞きましたし…。

毎日じっくり時間をかけてストレッチをすれば多少はマシになりますかねぇ。カラダがカタイと基礎代謝も落ちると聞きますので、このあたりも改善したいところであります!

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ウメのこと」カテゴリの記事

コメント

健康的なご主人じゃないですか。そういうところに気を遣っているなら良いと思いますよ。お酢は身体に良いと言いますからね。
ウメもストレッチしようかなぁ。

私の夫は趣味がマラソンなのです。夫は目が覚めたら1番に何をするかと言うと、熱めのお風呂に入ります。湯船で体をほぐしているらしい。お風呂から上ったらストレッチ。その後(体を柔らかくする為ではなく、単に体に良いと聞いたかららしい)りんご酢・くろ酢・料理に使うような普通の酢をミックスして、あまり薄めずに一気に飲んでいます。
カラオケに行っても待っている間、ストレッチをしています。変人です。

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