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2006年1月 3日 (火)

全身筋肉痛

予想通り全身が筋肉痛になってしまいました。慣れないスキーで身体の至る所によけいな力を入れてしまっていたのでしょう。
今日一日痛い痛い言いながら生活しています。
日頃からの運動は大事ですね。

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