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2005年10月19日 (水)

お目覚めすっきり

ここ最近、朝起きたときに頭痛がしたり、どうも寝たりないなーという日々が続いていたのだが、今日はお目覚めすっきり。

前日のバレーのおかげで体が適度に疲れてよく眠れたのだろう。

健康的な生活には運動が必要なんだなー、と思った。最近ウメはお腹がビミョーに出てきているので、これを引っ込める意味も含めてなんか運動をしなくては・・・。

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